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coaching : Tudo que você precisa saber

 A utilidade de refletir sobre a carreira têm colaborado para o crescimento do coaching.


 E o coaching é, com certeza, uma técnica valiosa para ajudar as pessoas a redirecionar a sua carreira profissional. entretanto é importante ter informações em relação do que é justamente o processo de coaching, como funciona, como ele pode ajudar e como contratar um profissional.
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Fonte:Getty imagens(girl)

O que é coaching ?

 O coach que  em  português significar ( técnico ou treinador,) é um profissional certificado para verificar os pontos positivos e o que pode ser feito para aprimorar e que você consiga crescer algumas competências, sobretudo as comportamentais, que irão te preparar para uma performance melhor, a sua função é guiar no seu crescimento na carreira. Pode ainda auxiliar a resolução de conflitos e encontrar respostas para dilemas profissionais.

Como funciona?

O processo de coaching tem duração de por voltar de 10 sessões, podendo ser menos ou mais, isso  vai tem que levar em consideração sua necessidade. Em cada sessão, o coach fará muitas perguntas para te ajudar a meditar e formular um planos de ação para que alcançar seus objetivos. Esse plano de ação pode incluir principalmente “atividades para o dia a dia”, em que você colocar em pratica e experimentará novos comportamentos. Também pode incluir role plays, é que podemos chamar de um tipo de dramatização em que se experimenta e se encena dialogos, apresentações e negociações.

O que o  processo de coaching pode agregar em você:

- Autoconhecimento;
- Desenvolvimento de competências e comportamento;
- Aprendizado de habilidades como comunicação, negociação e apresentação em público;
- Planejamento de carreira;
- ajudar para a tomada de decisões de carreira;
- Indicação de conteúdos que contribuirão para o seu desenvolvimento.

contratação de um coach

A procurar por um coach deve ser feita com atenção. o primeiro passo é  observar  se o profissional é certificado. procure também por referências, outros profissionais que ele já tenha atendido por ele e faça contato com eles para saber se o processo foi produtivo e trouxe resultados. É importante conhecer mais de um profissional para que você possa avaliar com quem terá mais identificação e afinidade.


O custo por sessão varia entre R$400,00 a R$3.000,00, entretanto é possível achar profissionais que cobrem abaixo ou acima desta média. Nesse mercado, a experiência é calculada pelas horas de atuação na area do coaching.
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